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月餅怎么吃更健康?

患者:女,46歲 提問于2018-05-13 20:30

病情描述:
如今中秋月餅已經(jīng)成了負(fù)擔(dān)了,不買感覺沒有過節(jié),買了又擔(dān)心吃了會影響健康,怎么吃月餅更健康呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月餅要吃的健康,可以試一試豆?jié){燕麥月餅粥。月餅和富含禽類、豆類蛋白質(zhì)、豐富的礦物質(zhì)的雞蛋、豆?jié){搭配可以使蛋白質(zhì)生物價值提高,又因?yàn)樵黾恿烁缓攀忱w維的燕麥而使這道粥的營養(yǎng)更加均衡合理。
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