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孕婦能不能吃蘆筍?

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕后,我的飲食一直都比較小心,擔(dān)心吃的不合適影響到胎兒,所以我想知道現(xiàn)在能不能吃蘆筍?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨J筍的。因?yàn)樘J筍中富含葉酸,葉酸和維生素B12互為作用,可以幫助中老年人預(yù)防惡性貧血,而且也是女性孕前和孕期必須要增加攝入的維生素,有效攝入充足的葉酸可以幫助孕婦預(yù)防新生兒脊椎裂等先天神經(jīng)性畸形。
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