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怎么飲食才算是健康的？

患者：男，35歲 提問于2018-05-16 20:21

病情描述:
有段時間我的飲食非常不健康，身體狀態(tài)也跟著下降了不少，要怎么飲食才算是健康的？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在不管老少，幾乎都在追求健康的飲食，而在全民關(guān)注健康生活方式和追求飲食營養(yǎng)的時代里，應(yīng)該盡量減少食不厭精，膾不厭細(xì)的美食，應(yīng)該大力提倡的現(xiàn)代健康飲食是，新鮮、綠色、原生態(tài)、簡單加工、低溫烹調(diào)、及時食用的食物。
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