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怎樣吃油炸類(lèi)食物比較健康?

患者:男,27歲

病情描述:
雖然油炸類(lèi)的食物不太健康,但是我平時(shí)很喜歡吃油炸類(lèi)食物,怎樣吃油炸類(lèi)食物才比較健康呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都喜歡吃油炸食物,如果您無(wú)法拒絕油炸食物的誘惑,偶爾少吃一些也不是不可以,只是需要首先做到減少其它肉類(lèi)和脂肪含量高的食物攝入量。
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