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情緒緊張按壓哪個穴位可緩解

患者:女,25歲

病情描述:
我感覺明天的面試一定會特別緊張,到時候按壓哪個穴位可以幫助緩解呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
按壓穴位可以幫助舒緩情緒。大家在遇到大的場面或者重要的時刻,像面試、重要的考試啊的時候,往往都“淡定”不起來,非常容易心跳加速、緊張地說不出話來。有的人甚至腦子里會一片空白。這個時候,大家就可以多掐掐勞宮穴,同時進行深呼吸,過一會你會發(fā)現(xiàn)自己的心平靜下來了,元神也歸位了,緊張不適感就去了一大半。
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