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高血脂患者要注意哪些飲食?

患者:男,45歲

病情描述:
我得了高血脂,我也知道血脂高了會造成身體危害,高血脂患者要注意哪些飲食?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
控制總熱量:主食每天200~300克,以全麥面包、燕麥、糙米、土豆、地瓜為佳,少吃餅干、起酥面包、蛋黃派等,不吃油炸食品。減少飽和脂肪酸的攝入:少吃肥肉,包括五花肉、肥羊、肥牛、排骨、大腸等,適當(dāng)選擇瘦肉,如雞肉、牛肉、瘦豬肉、兔肉等。
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