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脫脂牛奶適合哪些人喝?

患者:男,25歲

病情描述:
現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多脫脂奶,那么到底哪些人更適合喝脫脂牛奶呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,肥胖、血脂異常、高血壓、動脈硬化、糖尿病、脂肪肝、膽囊炎等人群應選擇低脂或脫脂奶類。某些特殊人群,如兒童、青少年、孕婦、乳母、老年人、骨質疏松患者或高風險者等應喝更多的奶類,如每天500克或更多。此時也應選擇脫脂或低脂奶類,以避免攝入過多飽和脂肪和能量。
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