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早餐可以只喝牛奶嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
平時(shí)起的晚,經(jīng)常是喝一杯牛奶就直接去上班,這樣對身體有損嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不可以,這一方面導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏或失衡,另一方面也使牛奶的營養(yǎng)被“浪費(fèi)”~在缺少碳水化合物的情況下,牛奶中的蛋白質(zhì)將作為能量來源被代謝掉,而不會發(fā)揮它本來應(yīng)該發(fā)揮的作用(用以合成身體蛋白質(zhì))。
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