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飲食與運動哪個更重要?

患者:女,25歲

病情描述:
媽媽每天都翻看營養(yǎng)食譜制作食物,很少出去運動。飲食與運動哪個重要?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食對于人們是越來越重要了。越來越認識到飲食營養(yǎng)的重要性,電視、報紙、雜志、廣播、網(wǎng)站幾乎都開設了飲食、營養(yǎng)或養(yǎng)生欄目,粉絲眾多。作為以此為業(yè)的營養(yǎng)師,我當然也樂于見到這種情況。不過,我更想提醒大家,比飲食營養(yǎng)更重要的是運動鍛煉!與其說吃出健康,不如說鍛煉出健康。
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