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為什么會失眠?

患者:女,26歲

病情描述:
我這幾天工作壓力大,晚上總是睡不著覺,我想我是失眠了,我想了解下,為什么會失眠?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
失眠是由多方面因素引起的,包括生理因素,心理因素,藥物因素,年齡因素等。日常生活中不要壓力過大,作息規(guī)律,堅持適度運(yùn)動,睡前放松心情,保持安靜。
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