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日常生活如何搭配飲食?

患者:女,48歲 提問于2018-04-28 20:52

病情描述:
我負(fù)責(zé)給全家人做飯,日常生活如何搭配飲食?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常生活中飲食最好要全面。中國居民膳食指南告訴我們要食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配;多吃蔬菜水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品。
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