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什么辦法能預(yù)防缺鋅?

患者:女,33歲

病情描述:
我擔(dān)心我家孩子缺鋅,想要預(yù)防,不知道什么辦法能預(yù)防缺鋅呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防缺鋅最好的辦法就是多吃富含鋅的食物。高蛋白的食物含鋅都比較高,瘦肉、蛋類、奶類等動(dòng)物性食物均是新的良好來(lái)源。其中海味中的牡蠣含鋅最高。
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