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如何提高抗寒能力?

患者:男,36歲

病情描述:
秋季來臨,天氣有些涼,這個時候該如何提高抗寒能力呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季晝夜溫差變化大,應注意及時增減衣服,人們常說的“秋冬”,就是說雖然天氣轉(zhuǎn)涼,但衣物的增加也要適當,不要一下穿得太多、捂得太嚴。有意識地讓機體“凍一凍”,可順應自然界收斂之氣,以提高機體的抗寒能力,逐漸適應冬季寒冷氣候。
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