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如何應(yīng)對挑食的寶寶

患者:女,3歲

病情描述:
寶寶不吃就不給她吃,餓著她,但是這個方法不可行,請問如何應(yīng)對挑食的寶寶呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
針對寶寶挑食有以下建議:
1.避免邊看電視邊吃。
2.進(jìn)餐時不要邊玩邊吃。
3.鼓勵寶貝嘗試各種食物。
4.贊美寶貝不愿吃的食物,并帶頭品嘗。
5.食物要經(jīng)常變換花樣。
6.嬰兒期開始添加蔬菜類食物。
7.吃些菜、肉、蛋等做餡的食品。
8.可以適當(dāng)吃一些生菜。
9.苦辣的蔬菜,不必強求寶寶去吃,一些味道有點怪的蔬菜,如茴香、胡蘿卜、韭菜等,可以做帶餡食品時加入一些,讓寶寶慢慢適應(yīng)。
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