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豆奶好還是牛奶好?

患者:男,50歲

病情描述:
對于尿病人來說,如果需要補充營養(yǎng),喝豆奶好還是牛奶好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){屬于植物性食物,含有豐富的膳食纖維及大豆異黃酮;牛奶屬于動物性食物,鈣的含量遠超豆?jié){,且含有維生素D促進鈣的吸收。因此沒有誰優(yōu)于誰,兩者都可吃,交替吃。豆?jié){最好自己做;購買牛奶時,千萬不要買回“乳飲料、維他奶”等,最好買無糖低脂的奶制品。
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