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含鈣豐富的食物有哪些

患者:女,29歲

病情描述:
小孩對(duì)鈣的需求量比較大,除了喝牛奶外,含鈣豐富的食物還有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小孩補(bǔ)鈣除了喝牛奶,是可以從日常飲食攝取的,而含鈣豐富的食物
1、麻醬。
2、蝦皮。
3、黑芝麻。
4、鮮海帶。
5、紫菜。
6、芹菜葉。
7、炒葵花籽。
8、木耳。
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