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限鹽和限油的標(biāo)準(zhǔn)分別是多少？

患者：女，34歲 提問于2018-05-02 20:56

病情描述:
現(xiàn)在的人都特別注重健康，聽說鹽和油啊不能吃太多，那么，限鹽和限油的標(biāo)準(zhǔn)分別是多少？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
《中國(guó)居民膳食指南》推薦健康人每日吃鹽量不宜超過6克；食用油每人每日不得超過30克。即便本身血壓和血糖偏低，用鹽、用油也不應(yīng)超過此標(biāo)準(zhǔn)。
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