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吃南瓜有什么好處呢?

患者:女,23歲

病情描述:
我平常很喜歡吃南瓜,請問吃南瓜有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一方面,雖然有的南瓜口感很甜,但南瓜的含糖量不像人們想象的那么大。另一方面,南瓜含有大量果膠,它可以使碳水化合物吸收減慢,從而有能延遲餐后血糖高峰。
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