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吃什么可以補(bǔ)腎?

患者:男,32歲

病情描述:
現(xiàn)在老感覺腰疼,背也疼疼的,吃什么可以補(bǔ)腎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
進(jìn)食時(shí),要遵循“多菜少肉七分飽”的原則。另外,可以多吃一些黑色食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗。中醫(yī)“五行”說認(rèn)為,五色中的黑色與五臟中的腎相對(duì)應(yīng),黑色食物可入腎,起到補(bǔ)腎的作用。
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