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提高記憶力吃點(diǎn)什么食物好?

患者:女,34歲 提問于2018-05-02 21:53

病情描述:
想要寶寶閱讀能力和記憶力提高,提高記憶力吃點(diǎn)什么食物好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
兒童常吃魚和堅(jiān)果,可顯著提高閱讀測試和記憶測試成績,同時(shí)還可減少多種行為問題。每周至少吃兩次魚。血樣檢測結(jié)果對比分析發(fā)現(xiàn),兒童血液中歐米伽3脂肪酸(特別是DHA)水平越高,兒童閱讀能力和記憶力就越好,發(fā)生行為問題的幾率也更低。
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