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什么食物中含維生素A最多?

患者:男,50歲

病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間用眼,視力下降的很厲害,所以想食療緩解,那么,哪些食物中含維生素A比較多呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素A對(duì)視力的恢復(fù)有很大的幫助。維生素A最豐富的來(lái)源是動(dòng)物肝臟和蛋黃,尤其是羊肝、牛肝和雞肝,每100克中維生素A的含量高達(dá)1萬(wàn)~2萬(wàn)μgRE,故推薦每月可吃一次動(dòng)物肝臟。
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