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不吃酸性食物會怎樣？

患者：男，28歲 提問于2018-05-05 20:27

病情描述:
經(jīng)常聽到堿性食物更利于身體健康的說法，所以女朋友就有意識的避免吃酸性食物，如果經(jīng)常不吃酸性食物會怎樣？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
攝取的營養(yǎng)一定要均衡，如果徹底不吃酸性食物也會危及到身體健康的。比如魚、禽、蛋和瘦肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物都歸到酸性食物而建議不吃或少吃，將會造成居民熱量、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)的攝入不足或缺乏，導致兒童、青少年的生長發(fā)育受阻，成年人的營養(yǎng)狀況無法保證，老年人對疾病的免疫力和抵抗力也將明顯下降。
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