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雞蛋每天吃幾個(gè)最好

患者：男，29歲 提問于2018-05-02 22:07

病情描述:
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但是多吃對(duì)身體應(yīng)該是不好的，雞蛋每天吃幾個(gè)最好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋雖好，但不宜多吃。雞蛋中的膽堿主要集中在蛋黃，但40歲以上的人每天最好只吃1個(gè)雞蛋，40歲以下的健康人每天可吃1~2個(gè)雞蛋，高血脂患者則應(yīng)隔天吃一個(gè)。
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