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膳食平衡要注意什么?

患者:女,42歲 提問于2018-05-05 20:30

病情描述:
孩子身體偏瘦去看了營養(yǎng)科,醫(yī)生建議要膳食平衡,這個(gè)我不太懂,膳食平衡是要注意什么呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食平衡就是飲食多樣化,各個(gè)方面的營養(yǎng)都要均衡。這樣才能保持體態(tài)平衡,飲食強(qiáng)調(diào)多種營養(yǎng)元素的搭配,動(dòng)植物蛋白蔬菜類、菌藻類等這樣既保證了食物的多樣化,又能滿足口味的需求。
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