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健腦養(yǎng)生該注意什么?

患者:男,41歲 提問(wèn)于2018-04-26 22:09

病情描述:
想讓家里的父母平時(shí)多養(yǎng)生,讓身體更好一點(diǎn),應(yīng)該注意什么?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
應(yīng)該注意精神方面,主要因?yàn)?,注腦藏神,精神愉快則腦不傷;如精神緊張,心境不寧,神亂神散,則腦受損。頤神養(yǎng)腦,須重道德修養(yǎng);如豁達(dá)大度,恬淡寡欲,不患得患失,不追名逐利,悠然自得,助人為樂(lè),就利于養(yǎng)腦;如胸襟狹隘,凡事斤斤計(jì)較,七情易動(dòng),引起臟腑氣血功能失調(diào)而致病。故健腦養(yǎng)生,尤當(dāng)注意及此
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