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哪些飲食可以預(yù)防身材走樣?

患者:女,27歲

病情描述:
自己是易胖體質(zhì),很擔(dān)心再胖,平時(shí)吃什么可以預(yù)防下呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
平時(shí)可以多吃蘋果,蘋果含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
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