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雞蛋對身體有哪些好處？

患者：女，25歲 提問于2018-05-02 19:48

病情描述:
老公讓我每天吃2雞蛋，吃的時間長了就有點膩了，那么雞蛋對身體有哪些好處？
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適于腦力工作者食用。

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