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多吃什么肉類對(duì)身體好?

患者:男,29歲

病情描述:
我愛吃豬肉,家里人愛吃魚肉,說是更健康,那么多吃什么肉類對(duì)身體好?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
有些動(dòng)物性油脂內(nèi)含飽和脂肪酸,像是豬油、牛油等動(dòng)物油都會(huì)增加壞的膽固醇,應(yīng)該以魚、低脂肉來取代豬、牛、羊等紅肉,少吃豬肉、牛肉、羊肉等富含動(dòng)物性油脂的食物。
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