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吃核桃有什么好處呢?

患者:女,30歲

病情描述:
很多人都知道吃核桃好,那么吃核桃有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
核桃可以說是“黃金干果”,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B和E、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素??梢责B(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力、強(qiáng)化骨骼、預(yù)防心腦血管與貧血病。
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