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常見(jiàn)的五谷雜糧有哪些?

患者:女,32歲

病情描述:
這幾年我出現(xiàn)了高血脂疾病,醫(yī)生讓我多吃五谷雜糧,常見(jiàn)的五谷雜糧有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃五谷雜糧可以幫助補(bǔ)充身體中的膳食纖維和礦物質(zhì),減少各種疾病的出現(xiàn),五谷雜糧在生活中是特別多的,比如我們?nèi)粘3R?jiàn)的小米、高粱、大麥、燕麥等這些都是五谷雜糧。
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