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喝雜糧粥能防止便秘嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-04-23 20:07

病情描述:
這兩年我出現(xiàn)了便秘的情況,有人讓我喝雜糧粥,改善喝雜糧粥能防止便秘嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雜糧粥對人體是有很多好處的,雜糧粥不僅能量低不會給腸胃增加負擔(dān),并且雜糧粥的膳食纖維含量也很豐富,經(jīng)常喝雜糧粥對于便秘有一定的改善和防治作用。
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