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吃芝麻醬能補(bǔ)鈣嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
我爸在吃飯的時(shí)候都會(huì)吃一些芝麻醬,說(shuō)是可以補(bǔ)鈣,吃芝麻醬能補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芝麻醬是使用芝麻制作而成的,芝麻中不僅含有豐富的卵磷脂和脂肪,并且鈣含量也是很高的,所以適當(dāng)?shù)某灾ヂ獒u可以幫助身體補(bǔ)鈣,預(yù)防各種缺鈣而引起的疾病。
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