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吃鷹嘴豆有啥好處?

患者:女,34歲

病情描述:
去逛市場的時(shí)候看到有賣鷹嘴豆的,以前沒有吃過鷹嘴豆,吃鷹嘴豆有啥好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鷹嘴豆主要在新疆地區(qū)種植,它含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,不僅是一種高蛋白低脂肪的食物,并且膳食纖維含量也很豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍椬於共粌H可以預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病,并且還有降血壓的效用。
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