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吃萵苣對腸胃有啥好處?

患者:女,34歲

病情描述:
去逛市場看到有很多賣新鮮萵苣,我一直比較喜歡吃萵苣,吃萵苣對腸胃有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
萵苣的營養(yǎng)價值是很高的,并且對腸胃也有很多的好處,經(jīng)常吃萵苣可以刺激腸胃消化酶分泌,增進(jìn)食欲,并且萵苣的膳食纖維含量也很高,能夠刺激腸道蠕動,對于便秘有一定的緩解作用。
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