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什么樣的方法能保護(hù)腎臟？

患者：男，39歲 提問于2025-07-01 06:52

病情描述:
我年輕的時候經(jīng)常大量喝啤酒，導(dǎo)致腎臟不好，什么方法能保護(hù)腎臟？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

保護(hù)腎臟可通過控制血壓血糖、避免濫用藥物、保持水分?jǐn)z入等方式實(shí)現(xiàn)。

高血壓和高血糖是損害腎臟的常見原因，長期未控制可能導(dǎo)致腎小球硬化。日常需定期監(jiān)測血壓，將收縮壓維持在140毫米汞柱以下，空腹血糖控制在7毫摩爾每升以內(nèi)。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。每日飲水量建議1500-2000毫升，避免長時間憋尿。蛋白質(zhì)攝入以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如雞蛋、魚肉，每日總量不超過每公斤體重1克。吸煙會加速腎功能衰退，應(yīng)盡早戒除。

出現(xiàn)泡沫尿、夜尿增多或下肢水腫時需及時到腎內(nèi)科就診。

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