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孕期如何防治缺鐵性貧血?

患者:女,30歲

病情描述:
聽說孕婦是很容易得缺鐵性貧血的,那在孕期應(yīng)該如何防治這種疾病呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
防治孕期缺鐵性貧血首先要多選擇富含鐵的食物。含鐵豐富的動(dòng)物性食物有豬肝、豬血、瘦肉、牛肉、羊肉、魚類等。這些食物不但鐵含量高,吸收率也高(10%~20%),而且還會(huì)促進(jìn)其他食物中鐵的吸收。
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