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怎樣培養(yǎng)小孩良好的飲食習(xí)慣呢

患者:女,11歲 提問于2018-04-29 19:47

病情描述:
我閨蜜的小孩整天都不愛吃飯,怎樣培養(yǎng)小孩良好的飲食習(xí)慣呢
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
家長(zhǎng)給孩子提供盡量多的健康食品,然后讓他自己選擇。關(guān)于吃什么不吃什么,家長(zhǎng)不要替孩子做決定,不要總是告訴孩子應(yīng)該吃這個(gè)不應(yīng)該吃那個(gè),很多孩子不喜歡家長(zhǎng)說教,反倒會(huì)產(chǎn)生逆反心理。比如說孩子不愛吃豬肉,那你可以做牛肉、羊肉、雞肉給他吃,還有魚肉和海鮮;比如孩子不愛喝牛奶,那可以喝其他牌子的牛奶、酸奶、奶粉,還有羊奶。
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