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為什么喝茶要控制茶葉總量呢

患者:女,43歲

病情描述:
我聽說喝淡茶更健康,為什么喝茶要控制茶葉總量呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一女性朋友喜茶,每天喝很多茶,幾乎逢水必茶。提醒她不要喝濃茶,不要喝那么多茶。她理智氣壯地告訴我,她喝的是淡茶,不是濃茶。理由是,每次她都把茶沖得很淡,不濃。可問題的關鍵是,不管茶沖泡得“淡”,還是沖泡得“濃”,只要每次你用的茶葉太多,就是不好的呀!因為,不論“淡”“濃”,茶葉里的那些物質都隨著茶水進入你身體了啊。 所以,在建議大家喝淡茶的同時,也許還很有必要追加一句“控制茶葉總量”吧 !
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