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減肥用什么方法最好？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-04-23 20:57

病情描述:
馬上就要到夏天了，可看到自己臃腫的身材，越來(lái)越氣憤，那減肥用什么方法好？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥一定要健康，而且最好是不要吃減肥藥。當(dāng)減肥藥已成往事，減肥還得回到最古老的方法：節(jié)食+運(yùn)動(dòng)，或者換成專家們喜歡的表達(dá)——應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如適當(dāng)控制飲食、堅(jiān)持體力活動(dòng)等。
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