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睡眠不足少言寡語對大腦的影響?

患者:男,25歲 提問于2018-05-01 18:55

病情描述:
我是一個內(nèi)向的人,平時生活也不規(guī)律,為什么說睡眠不足少言寡語對大腦也會有影響呢?
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差,會加速腦細(xì)胞的衰退。少言寡語: 腦有專司語言的功能區(qū),經(jīng)常說話尤其是多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話,可促進(jìn)大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。整日沉默寡言、不茍言笑的人,會使這些功能區(qū)退化。
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