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雞蛋應(yīng)該怎么吃?

患者:女,26歲 提問于2018-04-19 18:36

病情描述:
媽媽經(jīng)常會給我做雞蛋吃,在平時(shí)生活中,雞蛋怎么吃才最好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在日常的生活中,對于一個(gè)代謝正常的人來說,適當(dāng)吃些雞蛋,例如每天吃1個(gè),或一星期吃幾次,對身體是有好處的;老年人雞蛋蒸著吃。血脂偏高的老年人、糖尿病心血管病患者每兩天吃1個(gè)雞蛋較為合適。
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