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鯡魚(yú)可以吃嗎?

患者:女,41歲

病情描述:
我特別喜歡吃魚(yú)類(lèi)食物,最近看到有些賣(mài)鯡魚(yú),鯡魚(yú)可以吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鯡魚(yú)還有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)人體健康是有很多的好處的,鯡魚(yú)是一種低含汞量的魚(yú)類(lèi),所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是每個(gè)月最好是不要超過(guò)六次。
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