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怎么減緩膠原蛋白流失?

患者:女,28歲

病情描述:
我最近被曬得很嚴(yán)重,膠原蛋白流失了很多,請(qǐng)問(wèn)我該怎么減少自己膠原蛋白的流失?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
膠原蛋白的流失90%以上都是因?yàn)樽贤饩€,所以防曬是重中之重。另外,多補(bǔ)充含膠原蛋白的食品也才能減緩它的流失,在一些含膠質(zhì)的食品,像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨等中,都含有豐富的膠原蛋白哦。
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