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做手指運(yùn)動(dòng)有什么好處?

患者:男,42歲

病情描述:
今天的養(yǎng)生節(jié)目介紹的是做手指保健運(yùn)動(dòng),做這種運(yùn)動(dòng)有什么好處呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大家都認(rèn)為健腦是一個(gè)比較復(fù)雜的問題,其實(shí)不然。平時(shí)利用小小的一會(huì)時(shí)間,就可以健腦強(qiáng)身,老年人經(jīng)常鍛煉手指,還可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。由于大腦和手的關(guān)系密切,中年以后,如能經(jīng)常做手指運(yùn)動(dòng),有助于大腦血流通暢,這樣既健腦又可預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
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