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飲食如何搭配有利于長(zhǎng)壽?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-04-19 18:02

病情描述:
經(jīng)??梢栽陔娨暽峡吹揭恍<艺f(shuō)合理的飲食有利于健康長(zhǎng)壽,飲食如何搭配有利于長(zhǎng)壽呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
長(zhǎng)壽的前提是不可生病,中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)以植物性食物為主,動(dòng)物性食物為輔。這樣的搭配是有利于健康長(zhǎng)壽的。烹制肉類(lèi)菜肴時(shí),合理搭配一些蔬菜、水果等堿性食物,就會(huì)中和酸性,防止酸中毒和其他疾病的發(fā)生。
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