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保持營養(yǎng)均衡有什么好處?

患者:女,26歲

病情描述:
醫(yī)生一直會倡導(dǎo)大家生活中要均衡營養(yǎng),合理膳食。保持營養(yǎng)均衡都有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中一定要保證合理的膳食結(jié)構(gòu),才能夠使?fàn)I養(yǎng)得到均衡。均衡的營養(yǎng)不僅能滿足人體的需要,而且對預(yù)防疾病、增強抵抗力需要,而且對預(yù)防疾病、增強抵抗力白質(zhì)、維生素E、維生素c、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量。
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