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運(yùn)動對我們都有什么好處?

患者:男,36歲 提問于2018-04-16 21:30

病情描述:
每一個人都離不開運(yùn)動,運(yùn)動對我們都有什么好處?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
運(yùn)動能夠通過提高腦組織內(nèi)與記憶力、注意力等認(rèn)知功能有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)水平而提升認(rèn)知功能,讓你的大腦更靈活。 運(yùn)動時也需要用腦思考,促進(jìn)大腦的指揮能力。如舞者不只要舞動身軀,還要注入情緒,一個眼神、一個表情都要經(jīng)過設(shè)計;再比如投鏢運(yùn)動,大腦右半球需將左半球制定的技能、策略整合成一體,使眼、心、手協(xié)調(diào)一致。
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