美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

葷食和素食搭配有什么好處?

患者:女,34歲 提問于2018-04-20 17:06

病情描述:
我們家每天做飯的時候都會有葷食也有素食,我媽說這樣對身體健康有很多好處,素食和葷食搭配有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葷食中的蛋白質(zhì)和磷以及脂溶性維生素都是很豐富的,而素食中還有很多的不飽和脂肪酸以及膳食纖維,如果能夠在日常中葷食和素食適當(dāng)?shù)拇钆渚涂梢匀¢L補(bǔ)短,對健康會更有利。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>