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不吃早餐的人容易發(fā)胖嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭覙O少會(huì)吃早餐,會(huì)造成發(fā)胖的情況嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大部分不吃早餐的人都是容易發(fā)胖的。不吃早餐,中餐和晚餐時(shí)必然會(huì)吃下過多的食物,尤其是晚餐,飯后不久就睡覺,機(jī)體來不及消化吸收,長此以往,身體不堪重負(fù),使得熱能過剩,極易造成脂肪堆積,使人發(fā)胖。
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