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春天吃什么能養(yǎng)生呢?

患者:男,32歲

病情描述:
春天的時(shí)候總是感覺(jué)很煩躁,吃什么能夠養(yǎng)生呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春天的時(shí)候容易上火是天氣原因?qū)е碌?。春季?yáng)氣生發(fā),人的活動(dòng)增多,新陳代謝增強(qiáng),消耗量增加,此時(shí)適當(dāng)吃一些能溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物,可補(bǔ)充一樣,使人體陰陽(yáng)達(dá)到動(dòng)態(tài)的平衡;但春季氣候干燥,如大補(bǔ)很容易上火。
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